新手使用引導

請選擇一個相對安靜、整潔、具隱私感的空間，例如臥室、冥想角落或個人療癒空間。建議關閉手機通知，降低燈光與聲音干擾，讓神經系統進入穩定狀態。

將 NeurVi 耳機完整包覆雙耳，調整至舒適位置，確保不壓迫耳部。建議採取躺姿並閉上眼睛，減少外界干擾，有助於聲頻模組與大腦節奏自然同步。

長按電源鍵約 3 秒，即可開啟耳機。NeurVi 會自動播放經科學設計的腦動力節律音頻模組，無需額外操作或配對。完整音頻長度為 52 分鐘，也可選擇約 30 分鐘段落使用。

你不需要主動「放鬆」或「冥想」，NeurVi 的聲頻模組會與你的神經節奏自然互動。你只需要聽見、呼吸，讓身體自然放鬆。即使沒感覺，也是節律建立的一部分。

耳機會於音頻播放結束後自動關機。建議結束後靜躺 1～2 分鐘，感受當下狀態後再起身。你也可以中途手動結束使用，依照身體感受調整。